용사

안녕하세요! 오늘은 많은 다이어터들의 적! 내장지방을 빼는 방법을 알려드리려고 합니다. 사실 사람마다 살이 유난히 찌는 부위가 있습니다. 허벅지, 배, 팔, 등 살이 금방 붙는 부분이 있는데, 본인이 뱃살이 다른 부분에 비해 유난히 튀어나왔다면, 내장지방을 의심해볼 만 합니다. 내장지방은 복강 내에, 내장 주변의 자방을 의미합니다. 이 내장지방의 세포는 아디포카인이라는 염증 유발 물질을 분비하여, 우리 몸에 여러 질병을 일으키게 됩니다. 이 염증 물질은 대사증후군, 고지혈증 등을 유발할 수 있습니다. 또한 내장지방이 쌓여 내장비만이 되면 인슐린 저항이 생겨 심혈관 질환이나 당뇨병 위험이 높아지기도 합니다. 따라서 내장지방은 그대로 방치하면 건강에 큰 문제를 가져올 수 있습니다. 단순히 다이어트 목적에서가..