용사

안녕하세요! 요즘 대학생들은 시험기간이기도 하고 직장인들 분들은 연휴 이후에 출근이라 많이 피곤하실 것이라 예상됩니다. 피곤해지기 시작하면 몸도 축축 늘어지고 일에 집중도 안 됩니다. 또한 피로가 누적되면 큰 병으로 이어질 수도 있어 피로는 쌓지 말고 바로바로 해소해 주어야 합니다. 사실 피로회복에 제일 좋은 방법은 적당한 수면시간을 갖고 편안한 시간을 보내는 것입니다. 하지만 여러 사정들로 인해 자신만을 위한 휴식시간을 갖지 못하는 분들도 계십니다. 오늘은 그런 분들을 위해 피로회복에 좋은 음식과 음료 세 가지를 소개해 드리겠습니다! 1. 오미자차 오미자는 딸기와 비슷한 효능을 가지고 있습니다. 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 항암에 큰 도움이 되며 면역력 강화에 도움이 됩니다. 피로가 누적 될 경우..