용사

안녕하세요! 오늘은 카페인 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 여러분은 커피를 좋아하시나요? 우리나라에는 상당히 많은 카페가 있습니다. 정말 산골짜기에 가도 크고 화려한 카페가 많습니다. 우리나라에서는 커피가 나지 않지만 많은 사람들이 커피를 좋아합니다. 저 또한 하루에 한 캔씩 꼭 먹을 정도로 정말 좋아했습니다. 하지만 여러분 카페인을 많이 섭취하면 부작용이 있다는 사실, 알고계신가요? 카페인이란? 카페인은 알칼로이드의 일종으로 중추신경계에 작용되어 정신을 바짝 각성시키기도 하고 피로를 풀어주는 등의 역할을 하는 성분입니다. 커피에 들어간 카페인 성분이 유명하지만 카페인은 커피 뿐만 아니라 녹차 등 아주 많은 곳에 함유되어 있습니다. 카페인은 적당히 먹으며 중추신경계와 신진대사를 자극해주고 피로를 완화하..