용사

안녕하세요 오늘 함께 나눠볼 이야기는 건강에 좋은 음식, 그중에서도 폐에 좋은 음식에 대한 정보입니다! 날이 갈수록 건강에 대한 관심이 높아지고는 있습니다. 특히나 감기 등의 위험이 있는 겨울에 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요? 호박, 당근, 고구마와 같이 일상에서 흔히 볼 수 있는 채소와 과일 등이 폐에 좋다는 의학 검증기관의 연구결과가 있습니다. 채소와 과일은 원래 몸에 좋은 영양소가 많기로 유명해 두루뭉술하게 들리실 수 있으니 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 호박, 고구마, 당근 왜 좋을까? 위에 쓰여 있는 음식과 더불어 단호박, 망고, 시금치 등에는 항암효과와 폐 기능을 증진시키는 효과가 있습니다. 베타카로틴이라는 물질이 들어 있기 때문인데요. 베타카로틴은 비타민 A이전 물질입니다. 폐의 면역..