용사

요사이 TV나 주변에서나 '공황장애'란 말을 심심치 않게 듣게 됩니다. 연예인 중에 공황장애 때문에 활동을 중단하고 칩거에 들어가는 사람들이 심심치 않게 생겨나고 운동선수 중에서도 공황장애 때문에 자신을 컨트롤하는 것이 더 힘들었다고 고백하는 경우도 있습니다. 사회가 개인화되고 정보화되고 스트레스가 커짐에 따라 이러한 현상이 더욱 빈번해져 인구의 1.5~5%가 평생에 한번 이상 공황장애를 경험하는 것으로 밝혀졌는데요 과연 공황장애란 무엇인지 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 공황장애란 공황장애는 불안장애의 일종입니다. 예기치 않게 극심한 공포가 공황발작의 모습으로 밀려오고 가슴이 답답하고, 손이 떨림 등의 증상이 나타나고 식은땀이 나지만 심전도나 혈액검사 등에서 신체적인 진단을 내릴 수는 없습니다..

설문 조사의 진화 안녕하세요! 여러분은 설문에 참여해보신 적 있으신가요? 얼마전까지만 해도 설문이라고 하면 길거리에서 나눠주는 설문지, 학교에서 선생님이 나눠주시는 설문지를 떠올리고는 했습니다. 종이에 직접 번호를 체크하고 설문자가 일일히 통계를 내는 방식 말입니다. 설문조사를 하기 위해서는 일일히 작성, 배포, 통계까지 해야 됐기 때문에 간단한 자료수집의 방식은 아니었습니다. 구글로 설문 작성하기 그런데 요즘의 설문지는 그 형태와 사용범위가 완전히 달라졌습니다. 누구나 원한다면 간편하게 설문지를 작성하고 배포하고 그 통계까지 낼 수 있게 되었습니다. 여러가지 플랫폼 중에서 오늘은 제가 애용하는 구글 설문지를 만들고 질문을 작성하는 과정을 배워보도록 하겠습니다. 총 3탄에 걸쳐 구글 설문지에 대한 모든 ..

안녕하세요! 홍대 파티룸 편에 이어 이번에는 건대&강남 파티룸을 추천해드리려 합니다. 건대와 강남 모두 핫 플레이스라 어디가 더 좋다고 말하기는 어려울 것 같습니다. 개인적으로 건대는 강남보다는 조금 더 젊은 느낌이고 강남은 건대보다는 밤에 덜 시끄러운 느낌이 들었습니다. 뭐 개인적인 생각입니다! 건대와 강남에서 친구, 가족, 연인 등 소중한 사람들과 모여서 즐거운 시간 보내시길 바라면서 제가 선택한 파티룸들을 소개해 드리겠습니다. 1. 어썸 파티룸(건대) 건대 어썸파티룸은 넓은 공간과 와인을 마시며 영화 혹은 영상도 볼 수 있는 고급스러운 공간입니다. 사진에 있는 공간 외에도 거실 같은 공간이 하나 더 있습니다. 또한 파티 분위기를 낼 수 있게 예쁘게 꾸며 놓았습니다. 많은 사람들과 어울려 놀고 싶으신..