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안녕하세요! 오늘 함께 알아볼 것은 코 뾰루지 원인, 이마 뾰루지 원인, 미간 뾰루지 원인, 턱 뾰루지 원인입니다. 원인이 그나마 정확한 여드름이나 블랙헤드 등과는 달리 뾰루지는 이유를 알 수 없이 여기저기 생기고는 합니다.
중요한 일이 있을 때, 깨끗한 인상을 남기고 싶은데 얼굴에 뾰루지가 생겨버리면 난처하고 속상하기도 합니다. 얼굴 부위별로 뾰루지가 생기는 이유를 알아보고 자주 뾰루지가 나는 곳이 있다면 적절한 대처를 취해보는 것도 좋을 것 같습니다.
1. 이마 뾰루지 원인
이마는 유독 뾰루지가 많이 생기는 부위이기도 합니다. 여드름과 뾰루지가 동시에 나서 힘들었던 경험도 있으실 겁니다. 이마 뾰루지 원인은 크게 수분 부족, 운동 후에 생긴 마른 땀, 소화 기능의 장애를 들 수 있습니다.

운동을 한 뒤에 난 땀을 제대로 씻어내지 않아 쌓인 기름과 피지로 인해 뾰루지가 생길 수 있습니다. 또한 물을 충분히 마시지 않는 경우에도 이마에 트러블이 날 수 있습니다.
이마에 뾰루지가 자주 난다면 먼저 충분한 수분을 섭취하도록 노력하는 것이 좋습니다. 또한 운동을 하고 땀이 났다면 바로 깨끗하게 씻어주는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
2. 코 뾰루지 원인
코에 유독 심하게 트러블이 나는 분들이 있으실 겁니다. 코 뾰루지 원인으로는 크게 소화불량, 혈액 순환 장애를 꼽을 수 있습니다.

소화불량이 있거나 혈액이 원활하게 순환되지 않으시는 경우 코에 뾰루지가 나기 쉽습니다. 뾰루지뿐만 아니라 여드름까지 같은 원인으로 생길 수 있습니다.
코에 트러블이 심한 경우 바른 식습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한 코에 드러나 있는 모공들이 막히지 않도록 세심한 관리를 해주셔야 합니다.
3. 미간 뾰루지 원인
미간에 뾰루지는 유독 눈에 띄기 때문에 사소한 트러블이 생겼더라도 신경이 쓰이고는 합니다. 미간에 뾰루지가 생기는 가장 큰 원인은 간에 쌓인 독소입니다.

평소에 음주를 지나치게 하거나 기름진 음식을 많이 먹었을 경우 미간에 트러블이 생길 수 있습니다. 또한 음식에 대한 알레르기 반응이 있을 수 있습니다.
미간에 뾰루지가 많이 생기신다면 과음을 하지 않도록 주의하고 기름진 음식을 줄이도록 노력해야 합니다. 평소 식습관을 점검하는 것이 필요합니다.
4. 턱 뾰루지 원인
마지막 부위는 턱입니다. 턱의 뾰루지는 스트레스로 인해 생기기도 하고 급격한 호르몬의 변화로 생기기도 합니다. 또한 턱은 손이 자주 닿는 곳이기 때문에 손에 의한 오염으로 트러블이 생기기도 합니다.

턱 뾰루지가 자주 난다면 평소에 스트레스를 많이 받고 있거나 급격한 변화를 겪지는 않았는지 점검해보고 손으로 턱을 자주 만지지 않도록 주의해주시기 바랍니다.
지금까지 얼굴에 생기는 뾰루지에 대해 부위별로 원인을 알아봤습니다. 건강한 식습관만으로도 피부 트러블 해결에 상당한 도움을 줄 수 있다는 것을 알 수 있었습니다.

모두들 건강한 식습관과 청결한 생활습관으로 맑은 피부를 유지하실 수 있으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 건강한 정보로 찾아오도록 하겠습니다.
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